Knie artrose
Knie- en onderbeenklachten
Artrose van de knie: slijtage van het kniegewricht die pijn, stijfheid en moeite bij bewegen kan veroorzaken.
Bij knie artrose vermindert de kwaliteit van het kraakbeen in het kniegewricht. Daardoor beweegt de knie minder soepel en kunnen dagelijkse bewegingen moeilijker of pijnlijker worden.
Herken de klachten
Typische klachten zijn:
- Pijn in of rond de knie
- Stijfheid, vooral na rust of 's morgens
- Moeite bij stappen, traplopen of opstaan
- Soms zwelling van de knie
- Klachten die toenemen bij langere belasting
Hoe ontstaat het
Artrose van de knie ontstaat wanneer het kniegewricht geleidelijk verandert door slijtage. Daarbij wordt het kraakbeen dunner en kan de belasting in het gewricht minder goed opgevangen worden. Dat kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde beweeglijkheid.
Factoren die hierbij vaak meespelen zijn:
- Leeftijd
- Eerdere overbelasting of letsels
- Langdurige of herhaalde belasting van de knie
- Overgewicht, waardoor de knie meer belasting moet dragen
- Een veranderde stand van been of voet
- Verminderde spierkracht
Wat kan de podoloog doen
De podoloog onderzoekt of de stand en functie van de voet mee invloed hebben op de belasting van de knie. Daarbij wordt gekeken naar de voetstand, het stappatroon en de manier waarop de belasting invloed heeft op het kniegewricht.
Afhankelijk van de bevindingen kan de podoloog helpen met:
- Podologische zooltherapie om de voet beter te ondersteunen en de belasting beter te spreiden
- Het verbeteren van de drukverdeling tijdens stappen en staan
- Schoenadvies afgestemd op voettype en de dagelijkse belasting
- Advies in combinatie met kinesitherapie of oefentherapie wanneer een bredere aanpak nodig is
Het doel is om de belasting op de knie gunstiger te verdelen en het stappen comfortabeler te maken. Daardoor kunnen klachten afnemen en kan bewegen in het dagelijks leven vaak beter volgehouden worden.